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Faut que je mange plus. J’abuse un peu dans le contrôle des calories et je maigris trop vite c’est pas normal cette semaine.
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67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2017:
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1000 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 63.85g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Jus de Citron, Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Brie Fromage. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché 5%. Dinner: Tariquet Vin Blanc, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Parmesan (Râpé), Aubergine. Snacks/Other: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. more...
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2134 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Essaie d'augmenter un peu ce que tu manges et en parallèle fais du sport pour brûler les calories :)
23 Nov 17 by member: sarah.rk
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Et moi qui reve de faire sauter mon palier loooool
23 Nov 17 by member: Alineak
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Bonsoir, j'essaye aussi d'être mois dans le contrôle, je fonds vite aussi et je fais beaucoup de sport,;-)
23 Nov 17 by member: Lolo7656
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