Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
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67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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893 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 58.55g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Brie Fromage. Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Dinner: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Parmesan (Râpé), Aubergine. Snacks/Other: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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