Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
673 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 48.55g | Carbs: 31.56g.
Breakfast: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zajjchonok's Weight History
|