Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
733 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 71.16g | Carbs: 66.87g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Морковный Торт ПП. Lunch: Slim Bite Батончик Малина, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Пекинской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zajjchonok's Weight History
|