Da geht man einfach nur zum Zahnarzt. Endgültige Füllung nach Wurzelbehandlung. Und landet dann noch beim Chirurgen. Der Zahnarzt nimmt so eine Art Zange womit er diese Metall Matrize raus holen wollte die sehr fest drin saß und rutscht ab und verletzt mich dabei mit der Zange oder nem Stück von der Matrize außen im Gesicht über der Lippe. Musste genäht werden 😣. Ach und der Osteopath hat mir 10 Tage Laufpause verordnet 😐.
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69.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1625 kcal
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Fat: 45.68g | Prot: 72.33g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Birnen, leinsa, flockenmischung, amaranth gepu, chia, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt. Lunch: Honig, RUF Raspelschokolade Zartbitter, BioBio Roggen Vollkornbrot, Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Cucina Balsamico Creme, Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Strauchtomaten, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Dinner: Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Alnatura Gemüsebrühe, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks, Storck Knoppers Mini. more...
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1969 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Comments
Oh weh! 😱 Da hattest du heute leider mehr als Pech. Tut mir leid und ich fühle mit dir. Gute Besserung! 🍀
16 Nov 17 by member: Monesa70
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Wiederhole: "Nein!" Nicht bei jedem Scheiß "hier" rufen.
Ich wünsche dir auf jeden Fall ein normales, ereignisloses Wochenende ohne große und kleine Dramen.
16 Nov 17 by member: näschen87
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Als wenn 10 Tage Laufen nicht genug Strafe wäre...schöner Mist, hoffe alles ist bald heil!
16 Nov 17 by member: marcothebrain
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Oh Mann, das tut mir echt leid. Also haben wir beide die falsche Karte gezogen. Gute Besserung, ich drück dich!
16 Nov 17 by member: 24Shana
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Shana was ist denn bei dir?
16 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Habs gefunden und kommentiert ... ojeeee
16 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Boh was ein Sch...Tag!!! Hoffentlich heilst Du schnell an allen "Baustellen"!!! 🤗😘
16 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Von mir natürlich auch gute Besserung 🍀 So ein Rotz braucht kein Mensch! Hoffentlich bleibt keine große Narbe im Gesicht 😔
16 Nov 17 by member: LillyMunster82
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Oje 😲 wünsche Dir gute Besserung! 👍
16 Nov 17 by member: thu-online
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Oh scheisse 😑 gute Besserung! Hoffentlich bleibt nix zurück
16 Nov 17 by member: xVax
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Gute Besserung wünsche ich Dir!
16 Nov 17 by member: enduroengel
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Nee nee nee, das du auch bei jedem Sch... "Hier" schreien musst.
Gute Besserung
16 Nov 17 by member: de-wi
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Ach du scheisse ... na Prost Mahlzeit ... du Arme, gute Besserung 😩😡😃
16 Nov 17 by member: andreacgn
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Danke euch 😊
Und gute Nacht 😴
16 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Schei.... Gute und schnelle Besserung! 🍀
16 Nov 17 by member: Erdbeerhörnchen
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Oh mein Gott, Cocki....😨 Gute Besserung! 🍀💜
16 Nov 17 by member: Viviace
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Ach du heilige 💩! 😮 Wünsche dir natürlich auch gute Besserung ❤! 😃 🍀
16 Nov 17 by member: Everlost
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16 Nov 17 by member: Rosengürtel
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Gute Besserung....das ist ist echt heftig
16 Nov 17 by member: Heidschnuck112
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16 Nov 17 by member: Fagmich
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