Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1665 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 123.93g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Икра из Кабачков, Чечевица Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Фундук, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
|
|