Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 78.39g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belinka1's Weight History
|