Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 81.40g | Carbs: 314.48g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Петрохлеб Печенье Овсяное, Болгарский Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хурма, Торт "Еда Ангелов", Гребешки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|