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Entrei em pânico quando a balança marcou 70kg
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69.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1421 kcal
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Fat: 85.65g | Prot: 78.93g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Doriana Margarina Light, Café Brasileiro Café, Egg Omelet, Catupiry Cream Cheese. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Dinner: Carrefour Queijo Mussarela, Bimbo Rap10. Snacks/Other: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Goiás Verde Milho, Seara Carne Moída. more...
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steady weight
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 Comments
sei bem o q é esse pânico, mas só entrei em pânico quando pesei 95. Fiquei com muito medo de chegar nos 3 dígitos e estava engordando rápido.Nada que uma boa reeducação e foco não ajeite! força,vai conseguir chegar a sua meta!
07 Nov 17 by member: Lidiampsoares
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Obrigada pela força. Vamos lá...
10 Nov 17 by member: Nani Whale
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Nani Whale's Weight History
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