Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 79.59g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Оливковое Масло, Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Fiorentini Хлеб Ржаной Цельнозерновой Bio, Банан. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Паста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|