Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 87.91g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Виноград, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Аю Дух Леса Мука Кедровая. Dinner: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Белый Хлеб, Курица Вареная. Snacks/Other: Окей Виноград, Ярмарка Нут Вареный, Огородников Икра Кабачковая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|