Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 74.73g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Тандер Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Тёма Говядина, Чай с Лимоном. Lunch: Банан, Чай с Лимоном, Горчица, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khabirovaliya's Weight History
|