Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 72.72g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Сметана 20%, Чеснок, Творог 5%, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, 365 Дней Томатная Паста, Горчица, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Лук, Зеленый Горошек, Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Пшеничная Мука, Растительное Масло, Лук, Зеленый Горошек, Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khabirovaliya's Weight History
|