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Bonjour,
petite question du matin, qu'elle est la différence entre les différents lipides insaturé et mono saturée ?
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92.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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701 kcal
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Fat: 11.88g | Prot: 33.10g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Baguette, Carottes, d'antelli Adi Fettuccines au Piment, Paturages Adi Yaourt, Sojasun Adi Steak Végétal (Tomates Basilic). more...
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steady weight
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 Comments
http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/nutrition-nutriments/lipides/differents-lipides
Réponse du midi
30 Oct 17 by member: L'A2L
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merci pour le lien L'A2L :-D je vais "m'instructionner" :-P
30 Oct 17 by member: Benfufu
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Bon apprentissage alors. Je grignote une feuille de chou rouge cru nature, comme on grignote un gâteau sec. Toutes les vertus et les biens faits du chou rouge cru pour le régime sans les calories. Bonne soirée Benfufu.
30 Oct 17 by member: L'A2L
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J'adore toutes les sortes de choux et j'en mange quasi tous les jours :-D
30 Oct 17 by member: Benfufu
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La différence entre ces lipides vient de leur composition chimique, plus particulièrement des liaisons entre leurs atomes. Les insaturés possèdent des doubles liaisons et les saturés des simples liaisons (on ne peut pas leur rajouter d'autres molécules ou atomes s'ils sont saturés ). J'espère que mes explications sont claires...
Par rapport à l'alimentation, je sais que les lipides saturés sont plus ou moins toxiques pour l'organisme (à fortes doses bien sûr) contrairement à certains insaturés qui sont nécessaires et même indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
31 Oct 17 by member: Séverine
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