|
У меня тоже была шарлотка в вскр, но до 14-00. В 17 выпила чашку кофе и кусочек горького шоколада, и пошла в кино, пришла в полночь и решила не пить на ночь традиционный бокальчик вина с каким нибудь маленьким стейком. Вчера было 65,4 записалась к эндокринологу, чего-то я не худею, считаю калории, тренируюсь а животик упорно не хочет меня покидать. И вот, разочек пропустила ужин - минус почти 2 кг. Может дело в фильме? Есть не хотелось. Надо чаще ходить в кино
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 76.36g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Печень, Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Авокадо, Ашан Багет Французский, Осьминог. Snacks/Other: Финик, У Палыча Пирожное Корзиночка, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
|
542 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 3 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|