Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 87.00g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: אנג׳ל אנג׳ל 100 - לחם קל מלא, Консервированный Лосось, תנובה קוטג׳ 1% שומן, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Werther's Original Sugar Free Конфеты, Морковь, Куриное Филе, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Лосось, Креветки, Вино, Ролл с Лососем, Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
|
|