Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2065 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 116.11g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Крем Заварной ПП, Овсяные Корзиночки-1, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Яйцо Куриное, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Говядина Отварная, Дикси Мини Сушки с Маком. Dinner: Ананас, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Запеканка ПП (с Черемухой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|