Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
668 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 38.92g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Рисовые Вафли, Вареное Яйцо. Lunch: Granabella Моцарелла. Dinner: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Столичный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsianabel's Weight History
|