Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
753 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 39.54g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Льняные Семена, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Лук, Приготовленный Лось, Печень Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Курага, Вода, Зеленый Чай, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenya999's Weight History
|