Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
963 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 49.49g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Сыр Фета, Мультизерновой Хлеб, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Варенье из Смородины, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaMila's Weight History
|