Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 52.11g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Кофе, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шашлык из Свинины. Lunch: Краски лета Овощи Замороженные, Краски лета Овощи Замороженные. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|