Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
151.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 81.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 102.95g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Словяночка Творог 5%, Клуб Сиру Диетический Твёрдый Сыр 30%, Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Огурец (без Кожуры), Овсяноблиняшка. Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грейпфрут, Словяночка Творог 5%, Творожный Пирог, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|