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Não estou mais fazendo registros a um tempo, justamente porque estou tendo acompanhamento com nutricionista. Cada vez mais perto do objetivo, mantendo firme. Comecei com 92 kg +-. Agora estou entre 79-80 +-. Na última avaliação que fiz, perdi 6 kg de gordura(adipômetro). Muito bom saber que está chegando perto, consistência é a chave.
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79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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