Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 42.55g | Carbs: 221.84g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арбуз. Lunch: Окей Виноград Черный, Спартак Шоколад Горький 56%, Брест Литовск Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Хлеб Черный, Арбуз, Вареное Яйцо. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PanteraMM's Weight History
|