Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1602 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 122.58g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Черника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Горчица, Куриная Грудка на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|