Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 99.18g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, טרה גבינה לבנה טבורוג, Danone White 0% Bio Yogurt. Lunch: Кофе с Молоком, תנובה Кефир 1.5%. Dinner: Yoplait Йогурт 0 %, טרה גבינה לבנה טבורוג, Капустный Салат, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|