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Alguém sabe me dizer a quantidade de proteína por dia ideal para perca de peso por favor?
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2017:
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694 kcal
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Fat: 41.82g | Prot: 57.66g | Carbs: 23.45g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Mangas, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. more...
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