Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
89.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
2102 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 66.07g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Мёд, Рис Вареный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SarDinka1982's Weight History
|