Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 76.85g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Самбери Баклажаны Соте с Морковью, Булгур (Вареный), Котлеты 3 Мяса. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Арбуз. Snacks/Other: Ашан Лепёшка Ржаная, Good Food Семечки Подсолнечника, Кедровые Орехи, Голубика, Черная Смородина, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|