Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1796 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 185.88g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кедровые Орехи. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7thLegion's Weight History
|