Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
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58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2017:
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1464 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 51.93g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Mela, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Yakult Yakult, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Finocchio, Mulino Bianco Spighe, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Zucchero, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Salsa (Pronta da Servire), Coop Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Other: Cioccolatino, Frutta Secca Mista, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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