Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
125 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1668 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 70.74g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Чай, Яичница, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Макароны Отварные, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Колбаса Докторская. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы, Сушки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyDani's Weight History
|