Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 62.00g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|