|
1376 калорий сегодня+велотренажер 40 минут.
|
78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 106.38g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Свеклы, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриная Ножка. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcana.chicheva's Weight History
|