Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1059 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 104.99g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макароны Отварные Байсад, Куриная Грудка, Макароны Отварные Байсад, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Толстолобик. Snacks/Other: Дыня, Сметанин Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|