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Pesada pela manhã,
Após tomar café da manhã,
Com roupas e sapatos
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73.8 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2017:
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887 kcal
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Fat: 71.92g | Prot: 49.27g | Carbs: 12.30g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sal. Snacks/Other: Ducoco Coco Ralado Seco, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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Losing 54.7 kg a Week
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