|
Удивительно
|
84.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 160.63g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Дыня, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Dinner: Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Дыня. Snacks/Other: Дыня, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|