|
Çok iyi gidiyorum bu günlerde😀
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 76.88g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Limonata, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Lunch: Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Izgara Tavuk, Patlıcan. Snacks/Other: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
27 Sep 17 by member: birdostunuzum
|
Harika 👍
Tebrik ederim
👏👏👏🏆🏆
27 Sep 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Tebrik ederim, devamı gelir umarım 👍
27 Sep 17 by member: u.esi
|
Teşekkür ederim.hepinize 👍
27 Sep 17 by member: muratmk7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muratmk7's Weight History
|