Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 75.27g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Блины, Пастила, Амка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Избенка Морс Облепиховый. Dinner: Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Гречка Отварная, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|