Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
2520 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 118.33g | Carbs: 283.38g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Слобода Майонез, Курица Вареная, Печенье, Печенье. Snacks/Other: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Коломенское Батон Нарезной, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Orion Чокопай, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|