Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
788 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 51.31g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Говядина Постная. Snacks/Other: Грейпфрут, Красное Яблоко, Банан, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|