Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1681 kcal
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Fat: 26.62g | Prot: 63.97g | Carbs: 303.48g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Gallo Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta di Farro, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci. Snacks/Other: Miele, Rieper Farina di Farro, Mandorle, Matt Gallette di Mais, Biscopan Fette Biscottate Kamut, Banana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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