Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
3220 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 329.96g | Carbs: 269.23g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Яичница. Lunch: Самбери Сыр Диетический 20%, Borges Penne Rigate, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Nutrex Muscle Infusion, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Самбери Сыр Моцарелла Алти. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс1100's Weight History
|