Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
123.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 100.74g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копченый. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Щука, Лук, Морковь, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Dinner: Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копченый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|