Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
958 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 58.67g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты на Пару, Сырники в Духовке. Lunch: Арбуз, Чеснок, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чеснок, Пекинская Капуста, Красная Цена Горошек Зеленый, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
past.ksenia's Weight History
|