|
вчера рот не закрывался (печеньки, круасаны) короче ужас😠😱
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1987 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 62.03g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Круассан, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Dinner: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Даниссимо Йогурт Киви. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|