Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 53.02g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Nutella Nutella, Framboises Lidl, Rians La Faisselle 0%, Top Budget Barres Céréalières Abricot et Pomme, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Raisins, Kiwi, Banane, Poires. Lunch: Leader Price Délice de Sorbet Abricot Pêche de Vigne, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Céleri, Carottes, Envia Petits Fromages Frais 0%, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Cora Betteraves Rouges en Dés Assaisonnés, Framboises Lidl, Carte D'Or Sorbet Fraise, Tomates, Carrefour Pain de Seigle, Florette Laitue Iceberg, Courgette, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Pousses de Haricots Mungo. Dinner: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Baguette, Raisins, Courgette, Cora Betteraves Rouges en Dés Assaisonnés, Céleri, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Sucrine, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Snacks/Other: Baguette, Raisins. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|