Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
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66.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2017:
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1064 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 80.30g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Limón, Aceite de Oliva, Espinacas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quillayes Queso Cottage, Costa Galletas de Soda. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Dalcayagar's Weight History
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