Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 95.09g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Петрушка, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Мистраль Гречка, ITLV Оливковое Масло, Огурец. Dinner: Цукини, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Телячья, Помидоры, Hain Celestial Group Organic Sesame Oil, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Геркулес Геркулес Монастырский, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|