Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 51.13g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Melon, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain, Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Carottes Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain. Dinner: Melon, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Oeuf Dur. Snacks/Other: Concombre (Pelé), Melon, Danao Pêche Abricot. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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